キャビテーションは効果がない？口コミは？太ももや二の腕の部分痩せもできる

ブクブクと肥満してしまい、凸凹の「セルライト」まで・・・こんな悩みが無かったら、オシャレも、お出かけも楽しめるのに！

キャビテーションはそんな悩みの解決を手助けしてくれるエステマシンです。

ネットの掲示板、お店の口コミなど効果ある！ない！意見が色々あります。

キャビテーションを受けてみたい！でも効果がない！なんて言われるとこわくなっちゃいますよね。

それでは早速見て行きましょう！

本当に効果がないの？キャビテーションの口コミは？

キャビテーションで効果が感じられないというのは本当でしょうか？

はじめに、多くのエステサロンで導入されているキャビテーションを受けた人の口コミを見ていきましょう。

2回目のキャビテーション終了🫡
二の腕とウェストは－0.5cmだったんだけど下腹部は施術前から－3cm☺️
肩～肩甲骨辺りを入念にやってもらったら肩甲骨が現れた！！笑
これから自主トレ～💪🏻

https://twitter.com/ponpokonofua/status/1595671035361505280

2回目のキャビテーションを受けての感想です。

二の腕やウエストが-0,5ｃｍ、ウエストは-3,0ｃｍ！

元々の体型などで個人差はありますが、効果を実感している方の口コミが多くありました。

リンパエステ久しぶりにいってきたんですが夜ぐっすり眠れて終わった後
数時間は血流が良くなって汗だく🔥
次はキャビテーションでおしりあたりのセルライトせめてもらいます🔥🥹
自分で揉んだりするの限界あるので専門の人にやってもらうのがやっぱり1番😭
頑張って食事制限しないと🔥

https://twitter.com/fuchioama/status/1595310570433310723

こちらの方はリンパエステなどと一緒にキャビテーションを受けています。

脂肪細胞を分解する効果が期待されるマシンでセルライトの凸凹にも効果を感じている方が多い印象です！

お肌お凸凹を綺麗にしたい方はセルライト対策にエステを受けるのがおすすめです。

キャビテーションの効果が感じられない理由は？

キャビテーションは効果が感じられない場合はどのような場合でしょうか？

太ってしまう原因は脂肪細胞の肥大化です。お肌に凸凹を作る「セルライト」の原因にもなることもあります。

キャビテーションは、CV超音波と呼ばれる特殊な超音波によって、「肥満」の原因となる、脂肪細胞を乳化分解する効果が期待されるエステマシンです！

さらに「肥満」して太っていると病気などに発展する可能性もあるそうです。

「肥満」とは、体重が多いだけではなく、体脂肪が過剰に蓄積した状態を言います。肥満は、糖尿病や脂質異常症・高血圧症・心血管疾患などの生活習慣病をはじめとして数多くの疾患のもととなるため、健康づくりにおいて肥満の予防・対策は重要な位置づけを持ちます。

「肥満と健康」→eヘルスネットより引用

「肥満」の原因となる脂肪細胞を乳化分解するキャビテーションが効果を発揮できないコトがあるのでしょうか？

１回で完璧には痩せないから

たった１回ではモデルのように劇的に痩せることはありません！

「何もしないでも痩せる」「お手軽簡単に痩せる」と言ったキャビテーションの良い部分のみを切り取った甘いコトバをよく見かけます。

さすがに1回は言い過ぎかもしれませんが、わずか数回で劇的に痩せるよ！

そんな風に誤解させるような書き方が多かったりしますが、たった1回で劇的に痩せることはありません。（個人差があるので劇的に効果が出る可能性もあります。）

では数回ではどうでしょう？

これは運動も積極的に取り入れたりと本人の努力によっては可能だと思いますが、やはり個人差があります。

仕組みについて別記事でも紹介しましたが、キャビテーションによる効果は脂肪細胞をフニャフニャに乳化して落ちやすくし、体内へ溶けだし肝臓や腎臓によって処理されてカラダの外へ排出されていきます。

効果は数日～1週間ほど持続するといわれていますが、排出されなかった脂肪細胞はふたたびカラダにくっついてしまいます。

1日に肝臓が処理できる量は限界があります。

余計なお肉がついている方ほど定期的にキャビテーションによる痩身エステを受けていただく必要があります。

ですので、たった1日でモデル体型になるようなコトはほぼないでしょう。

何度も通うのが面倒な方には、少し費用は掛かりますが「脂肪冷却（クールスカルプディング）」など施術を受ける間隔が１～２か月に１度で済むマシンもあります。

通う頻度が少なすぎる

通う頻度が少なすぎると痩せられないというのは何故でしょう？

個人差はあるようですが、数日～1週間ほど効果が持続するようです。

ですので、たとえば月のはじめに1度受けただけとすると、残りの3週間ほどは効果がなくなった状態で過ごされることになります。

運動習慣などが特にない方はこの3週間ご自身の意志の力で、運動や食事制限を継続して取り組むことが出来ないのではないでしょうか？

可能であれば目に見える効果があらわれるまでは、できる限りコンスタントにキャビテーションを受けられるのをおススメします。

ただし、効果は数日～1週間ほど効果があるので、毎日受けられる必要はありませんのでご安心ください。

キャビテーションを受ける頻度や間隔についてこちらの記事で詳しく解説しているのであわせてご覧ください。

暴飲暴食してしまったから

キャビテーションを受けたら痩せるからむしろ食べ過ぎちゃってもオッケー！

痩せたいならそれはNGです！！！

キャビテーションの効果は凄いみたいだから、いつもののように食べちゃっても平気だよね！

仕組みがよくわからないまま痩身エステを受けていらっしゃる方は、そう思う方もいるかもしれません。

施術後はタプタプの脂肪細胞がフニャフニャに乳化して、肝臓へ流れていきます。

肝臓で処理された脂肪細胞はカラダの外へ排出されますが、残ってしまった脂肪細胞はふたたびカラダの中に定着します。

脂肪細胞がフニャフニャに乳化して溶けだすと、私たちの脳は栄養が足りていない！減っている！と勘違いをしてしてしまいます。

おなかが空いたよ！もっと食べないと！

このような誤作動をすることがある場合があります。

ここで食べ過ぎてしまうとせっかくの効果が打ち消され、脂肪の再定着、むくみを引き起こしてしまいます。

キャビテーション当日は、満腹感は得られるけどカロリーの少ないモノを食べるようにするとよいでしょう。

むくみが解消されるとボディラインや見た目にすぐ反映されて効果を実感しやすいです。

かなりの運動不足だから

キャビテーションは何もしないでも痩せるらしいから、運動しなくてもOK！

痩せたいならそれは絶対にNGです！

全く動かずにいると、カラダの筋肉が硬くなり、リンパや血管の巡りが滞り老廃物が溜まってしまいます。

脂肪細胞と老廃物が結合するとお肌に凸凹が出来る原因にもなってしまいます。

キャビテーションの仕組みは脂肪細胞をフニャフニャに乳化してカラダの中へ溶けだしやすくしてくれます。

カラダの中へ溶けだした脂肪細胞をカラダの外へ排出する仕事をしてくれるのは肝臓や腎臓です。

その際、カラダ冷えたり代謝が悪いと肝臓や腎臓がカラダの外へ脂肪細胞を排出してくれる効率が悪くなってしまいます。

激しい運動はする必要はなく、無理のないウォーキングや軽いジョギングなどで構いません。

キャビテーションのみでもある程度の効果は期待できるとされていますが、軽い運動を取り入れることでダイエット効果が増して理想のボディへより早く近づくことが出来ます。

運動が苦手な方は、EMSマシンで筋肉を刺激するのもおすすめです。EMSマシンの効果や仕組みについてはこちらの記事をあわせてご覧下さい↓

あまり太っていないから

すでに痩せている方は痩せません！！！

当たり前でしょうか？

ケースとしては少ないかもしれませんが、あり得るコトです。

モデルのように痩せていなくとも、かなり肥満している方に比べて少し余計なお肉がついている程度。

そのような方は効果を体感しにくいかもしれません。

誰が受けてもキャビテーションの原理仕組みは変わりませんので、受けた方は脂肪細胞がフニャフニャに乳化してカラダの中へ溶けだします。

ただし、溶けだすべき脂肪細胞が少ない場合、カラダの中へ溶けだす分量もすくなくなるはずです。

想像してみてください。

お相撲さんのように肥満されている方と、ちょっとだけぽっちゃりしている方がいたらどちらが痩せる伸びしろがありそうですか？

当然お相撲さんのように肥満されている方ではないでしょうか？

感じ方は人それぞれですが、自分では肥満していると思っているけれど・・・一般的にはそこまで肥満していないかも？

そんな方は少しだけ長期的に考えてキャビテーションを受けて見てください！

カラダの代謝が下がっているから

カラダが冷えたり、代謝が下がっていると効果をＭＡＸにできません！

キャビテーションを受けたけれど、施術後のカラダを温かく保つコトをせずカラダが冷えてしまっていませんか？

さきほどの軽い運動をしたほうが良いという話にもつながりますが、脂肪細胞をカラダの外へ排出してくれるのは肝臓や腎臓を初めとする私たちの内臓です。

冷えているとだるくなってしまったり動きが硬くなったり 、不調を感じたことはありませんか？

カラダが冷え代謝が落ちた状態では肝臓や腎臓の働きが悪くなってしまいます。

キャビテーションは多くのエステマシンと一緒に使われることが多いのですが、代謝を上げるのに併用されることが多いマシンに「ハイパーナイフ（ラジオ波）」があります。

微細な電流によって身体を芯からポカポカ温めてくれのでオススメです！

キャビテーションは脂肪細胞を乳化分解してくれますが、カラダを温め代謝を上げる効果は少ないとされ、 「ハイパーナイフ（ラジオ波）」 で補ってあげるコトによって効果増大が期待されます！

「ハイパーナイフ（ラジオ波）」 についても詳しく知りたい方はこちらの記事も読んでみて下さい↓↓

キャビテーションの効果を引き出すには？

ここまではキャビテーションで効果が出ない場合を見て来ました。

じゃあ逆にどうやったら効果が出るの？という疑問が湧いてきます・・・

キャビテーションの効果が引き出される場合について一つずつ見ていきましょう！

仕組みを理解して受ける

キャビテーションの仕組みを理解している人は痩せていくのに無駄がなくなります。

キャビテーションは超音波による振動を利用して、脂肪細胞をフニャフニャに乳化して落ちやすくすることが出来ます。

フニャフニャに乳化した脂肪細胞は、肝臓や腎臓といった内臓で処理されてカラダの外へ排出されていきます。

肝臓や腎臓などで脂肪細胞が処理されるのですが、この時処理しきれなかった脂肪細胞はふたたびカラダの中に取り残されてくっついてしまいます。

肝臓などが1日に処理できる物質の量に限りがあります。

キャビテーションのみでもある程度カラダの外へ脂肪細胞が排出されますが、ここに運動や食事制限をすると、内臓への負担が減り代謝があがり、肝臓などの働きが良くなりさらに痩せやすくすることができます。

逆にキャビテーションついて知らないと、来るべきタイミングで次回の施術を受けずに効果が半減してしまったり、楽してやせられるみたいだから何もしないでいいや！となりがちなのではないでしょうか？？？

キャビテーションは強力な味方ではありますが、ご自身の痩せよう！という気持ちだけは自分から出てこないと難しいです。

痩せるんだ！という思いのある方には強力な味方になってくれる人気のマシンです！

キャビテーションの5つの効果について紹介しているこちらの記事↓もあわせてご覧ください。

ハンドマッサージを同時に受ける

キャビテーションを受けるなら、セラピストによるハンドマッサージを一緒に受けるとダイエットの効果が増すのでオススメです！

フニャフニャに乳化した脂肪細胞は血液やリンパ管を通して肝臓や腎臓で処理されカラダの外へ排出されていきます。

セラピストによるハンドマッサージを受けることによって、さらに筋肉や脂肪細胞がほぐされます。

脂肪細胞のみならず身体が柔らかくほぐれることによってその中を通っている血管やリンパ管も圧迫されなくなります。

カラダが温まり代謝が上がれば、肝臓や腎臓といった内臓の働きも活発になることでしょう。

ハンドマッサージを受けて、おなかの中がゴロゴロと動き出したことはありませんか？

溶けだした脂肪細胞が、カラダの中をスムーズに通って肝臓や腎臓を通してカラダの外へ出ていく環境を整えれば、より高いダイエット効果が期待できます！

せっかくキャビテーションを受けるなら、より効果を高めることが出来て、気持ちが良いセラピストによるハンドマッサージを同時に受けることがおススメです！

キャビテーションを受けることを検討されている方は、こちらの記事で紹介させていただいている各エステサロン公式サイトからお申込みいただくと、お得な価格で初回体験コースを受けることが出来ます！ぜひご覧ください↓

食事管理をしつつ受ける

キャビテーションを受けていながらついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりしていませんか？？？

脂肪細胞が溶けてカラダの外へ排出される量より摂取したカロリーが多いとどうなるでしょう？

当たり前だと思われるかもしれませんが、さらに脂肪細胞がカラダの中についてしまいます！

カラダの中へ溶けだした脂肪細胞は、肝臓や腎臓で分解処理されカラダの外へ排出されていきます。

ここで問題となるのが、肝臓の分解処理する量は１日に限度があるというコトです。

キャビテーションは脂肪細胞を溶かすから、ちょっと食べ過ぎても大丈夫だろう！という考えを持ってしまうとあっという間に肝臓が1日に処理できる限界を超えてしまいます。

肝臓や腎臓が処理しきれなくなった脂肪細胞は、ふたたびカラダの中へくっつき定着してしまいます。

キャビテーションの効果より摂取するカロリーが多いと脂肪細胞が減らずにさらに肥満してしまう可能性があります。

生活習慣を整え内臓を休める

しっかり生活習慣を整え内臓を休ませていますか？

しっかり寝れていますか？ストレスを溜め込みすぎていませんか？

効果をより引き出すためには、内臓が元気であることが本当に大切になってきます。

キャビテーションは私たちのタプタプの脂肪細胞をフニャフニャに乳化し溶かしてくれますが、カラダの内側からカラダの外側へ溶けだした脂肪細胞を処理し排出してくれるのは肝臓や腎臓をはじめとする内臓です。

このことから、溶けだした脂肪細胞を確実にカラダの外へ排出したい方は内臓の調子を良い状態にしておく必要があります。

基本的にはデトックス目的で行われる食事制限などのように、内臓をつかわない時間を長くとれるように工夫されると良いでしょう。

断食など厳密な食事制限をする必要はありませんが、いつもよりも食べる量を減らしたり眠る前には食べ物をカラダに入れないなどして休まれると良いと思います。

溶けだした脂肪細胞は、内臓がカラダの外へ出してくれるコトを頭に入れておくと、キャビテーションを受けられる際、より効果を引き出す生活を送ることが出来るでしょう。

太ももや二の腕など部分痩せも得意

キャビテーションは顔を除いたほぼ全身に使用する事ができます。

部分痩せにも対応できるため、太ももや二の腕、ふくらはぎなどの部位も施術可能です。

脂肪細胞を分解するマシンなので、脂肪が付いている部位であればお腹や背中以外の、太ももやふくらはぎ、二の腕などどこでも施術を行う事ができます。

ただし、顔だけは使用できません。業務用以外の家庭用キャビテーションの中には顔にも使える程度の弱い出力のものもあるようですが、基本的に顔への施術は避けるようにして下さい。

キャビテーション対応外の顔痩せもしたい方は、フェイシャルエステで顔や顎周りのケアを行うのもおすすめです。こちらの記事で詳しく紹介しているので合わせてご覧下さい↓

キャビテーション後の効率的な過ごし方

キャビテーションの施術を受けた後、どのように過ごすのが効率的でしょうか？

キャビテーションを受けた後は脂肪を排出しやすくするため運動などを行いカラダの循環を良くしてください。運動が苦手な方は散歩など軽いもので大丈夫です。

また脂肪が減ることで一時的に空腹状態が生まれることがあるとされ、脂肪を吸収しやすくなっているため食べ過ぎないようにすることが大切です。

カラダに不要となった脂肪や老廃物を排出するため肝臓に負担が掛かるので、暴飲暴食などより負荷がかかることは避けておきましょう。

水分が足りなくなると脂肪や老廃物などの運搬が滞り排出が妨げられる可能性があるため、水分を意識して摂取するようにしてみてください。

カラダを温めて代謝をあげることでよりダイエット効果を引き出すことが期待されます。

施術後はこの5ポイントに気を付けて効率的痩せられるように過ごしてください！

家庭用キャビテーションなども併用する

自宅で家庭用キャビテーションを併用するのも効果的です。

ご自宅で使用できる家庭用キャビテーションも販売されています。

効果や値段とは、上から下までピンキリですがお店でのキャビテーションを受けながら、通えない時や、何度も行くお金が・・・という方には、補助的に使うのならば長い目で見て費用としてはお安いのではないでしょうか？？？

キャビテーションの効果は数日～1週間程度とされています。

ですが、一度の効果だけでモデルのような体型になることは難しいでしょう。

そうした方は、短期間で痩せよう！という考えを少し柔軟に、もう少しだけ長期的に考えて痩身ダイエットに取り組まれてはいかがでしょうか？

でもなるべく早く痩せたい！そんな方はこちらの記事↓で紹介せしているキャビテーションエステがおすすめです。

肥満やセルライトの悩みをこの機会に解消してみてはいかがでしょうか？