痩身エステ効果で痩せる？目的別に料金や支払い方法を比較して選ぼう！

痩身エステは痩せる？痩せない？

痩身エステの効果でダイエットに成功した方もいれば、効果を感じないという方もいます。

エステにも様々な種類やサロンによって得意とすることが違います。

ダイエット効果が欲しいのか？お肌の凸凹をなくして美肌美顔を手に入れたいのか？など人によって目的は様々です。

今回の記事では痩身エステの種類を知ることで自分の目的に合ったサロンを見つけることが出来ます。

※痩身エステについての解説が不要な方は、種類別におすすめサロンを紹介しているのでリンクから移動してご覧ください↓

エステの種類	エステの目的
セルライト除去エステ	セルライト除去や痩身ダイエットを目的としたエステ
脚やせエステ	太ももやお尻・ふくらはぎ痩せを目的としたエステ
フェイシャルエステ	しみやしわ・ほうれい線・ニキビをケアして美肌美顔を目的としたエステ
ブライダルエステ	顔やドレスから見える部位などを結婚式や写真撮影に向けて美しく整えることを目的にしたエステ
セルフエステ	痩身・フェイシャルエステなどを自分で行うエステ

	当サイト人気ベスト3
第１位	第2位	第3位
シーズラボ	スリムビューティー	キレイサローネ

痩身エステの種類は？大きく分けて5種類！

痩身エステとは、「セルライト」や脂肪細胞を分解除去するとされるエステマシンやハンドマッサージを行い、美しい「スリムボディ」や「痩せやすい体質」へケアしていくことを目的としたダイエット方法です。

痩身エステは目的別にいくつもの種類があり大きく分けて5種類あります。

※痩身エステの解説よりおすすめサロン紹介をご覧になりたい方は、下記↓のリンクから興味のある目的別ページをご覧ください。

エステの種類	エステの目的
セルライト除去エステ	セルライト除去や痩身ダイエットを目的としたエステ
脚やせエステ	太ももやお尻・ふくらはぎ痩せを目的としたエステ
フェイシャルエステ	しみやしわ・ほうれい線・ニキビをケアして美肌美顔を目的としたエステ
ブライダルエステ	顔やドレスから見える部位などを結婚式や写真撮影に向けて美しく整えることを目的にしたエステ
セルフエステ	月額制のサロンが多く、痩身・フェイシャルエステなどを自分で行うエステ

セルライトの凸凹や全身のダイエットに取り組みたい方は「セルライト除去エステ」

脚の太さやむくみ冷えをケアしたい方は「脚やせエステ」

「フェイシャルエステ」は美顔美肌だけでなく大人ニキビやニキビ跡をケアしたい方におすすめです。

「ブライダルエステ」は痩身・フェイシャル両方か気になる方いずれかのコースを結婚式や写真撮影に向けてサロンと相談しながら受けていきます。

「セルフエステ」は痩身やフェイシャルエステを自分でマシンを使用して行いたい方におすすめです。

痩身効果はあるの？ビフォーアフターを紹介

痩身エステは本当に痩せるの！？

サロンそれぞれの公式サイトから、実際のビフォーアフター写真が見れるようになっています。（各サロンの効果は食事指導や生活習慣改善なども合わせた結果です。）

サロン名	体重	ウエスト	太もも
スリムビューティーハウス（体験￥500円～おすすめ）	-22,0㎏	-29,1ｃｍ	-14,5ｃｍ
たかの友梨	-19,1㎏	–28,3cm	–12,5cm

それぞれかなりのダイエット効果が出ています。約3～4か月ほど痩身エステを継続された結果です。

もっとビフォーアフター結果をご覧になりたい方はこちらの記事でまとめているのであわせてご覧ください↓

痩身エステを受けた人の口コミは？

ダイエット効果のビフォーアフターの次は痩身エステを受けた方の口コミを見てみましょう。

痩身エステに継続して通われている方は効果を実感されている口コミが多かったです。

逆に効果がないという口コミの多くは初回体験の1回のみと言う方も多く、当然ですがさすがに1回でモデル体型になることはないでしょう。

続けている方は着実に痩せているという感想や口コミが多く見られました。

まさに「継続は力なり」ですね！

たしかに太もも痩せたわね(痩身エステで10.1キロ減)

https://twitter.com/Ari_bamboo/status/1393328272524537857

1ヶ月前にやっと焦り出して痩身エステ行って5kg痩せた！！ウエスト50cm台なった！(私の中では凄い)(ドレス関係ない)いつも担当してくれたお姉さんめちゃくちゃ褒めてくれて、ドレス姿想像して泣きそうになってくれて…好き😭💕お疲れ、わたし！！！

https://twitter.com/piyochan0815/status/1499681952055848960

今回のライブで肌の調子は凄くイイしさらにまた1kg痩せたしどこかしら理性の一部は壊れたけど物凄い痩身エステ効果あるよね 毎月やって下さい

https://twitter.com/isyaron/status/1041835302489272320

痩身エステでバフかかって痩せやすい身体を手に入れたのに(実際痩せた)、今めっちゃラーメン食べたい…どうしてくれようか…😇w

https://twitter.com/ayame_apricot/status/1588763170407354368

痩身エステサロンの選び方５ポイント

痩身エステを選ぶ時に参考にしたほうが良いことはあるのでしょうか？

痩身エステに興味はあるけど、色々なサロンがあり過ぎて決められないよ！

脂肪分解や燃焼マシンを使用することで太る原因に直接アプローチすることができます。

部分痩せに対応しているサロンでエステを受けることで全身痩せだけでなくコンプレックスに感じる部位もあわせてケアが可能です。

（痩身エステの人気部位などについては「痩身エステで部分痩せは出来るの？みんなの気になる部位は？」をあわせてご覧ください。）

また継続することで痩身エステの効果が定着していくため費用が高すぎず通いやすい場所にあるサロンを選ぶことが大切です。

創業年数の長いサロンは技術の蓄積による安定したエステを受けることができるため、初めてで不安のある方にはクリニック＆皮膚の専門家がコースを監修している創業27年以上の「シーズラボ」がおすすめです。

前身が整体院だった創業40年以上の「スリムビューティーハウス」は痩せるだけでなく全身のシルエットやボディラインまで整えてくれ初回体験が500円からと初めての方にもおすすめです。

月に何度も通いたい方は「キレイサローネ」など月額制のサロンが総合的に安く施術を受けることができるためおすすめです。

サロン名	初回体験	おすすめの理由
シーズラボ （初めてでお迷いの方におすすめ）	￥5,500（税込み）	・シロノクリニックと皮膚の専門家がすべてのコースを監修 ・創業27年以上で10万人を超える施術・ＴＶ雑誌のメディアでも紹介 ・通いやすい全国駅近の27店舗
スリムビューティーハウス (安さ重視の方におすすめ）	￥500（税込み）	・初回体験￥500は最安値で効果を実感される方も多い ・全国に89店舗を展開
キレイサローネ （月に何度も通いたい方におすすめ）	￥3,000（税込み）	・月額制で月に何度も通いたい本気の方におすすめ！ ・部分より全身まんべんなく痩せたい方に◎

痩身エステで使用される施術やマシン

痩身エステで使用される人気のマシンの効果を紹介します。

「脂肪分解効果」は脂肪分解効果があるとされるマシンを◎、間接的に効果が期待されるマシンや施術は○or△で表しています。

「脂肪燃焼効果」は脂肪燃焼効果があるされているマシンを◎、間接的に効果が期待されるマシンや施術を○or△で表しています。

「リラクゼーション効果」はマシンや施術による気持ちよさを◎、○、△で表しています。

「セルライト除去効果」は脂肪分解・燃焼・リラクゼーション効果を総合して◎、○、△で表しています。

マシン名	脂肪分解効果	脂肪燃焼効果	リラクゼーション効果	セルライト除去効果	マシンの効果	詳細記事へのリンク
キャビテーション	◎	○	△	◎	特殊な超音波で脂肪細胞やセルライトへアプローチするマシン	キャビテーションの凄い効果とエステ写真・おすすめサロンやメリットは？
脂肪冷却 （クールスカルプディング）	◎	△	△	◎	4℃前後の温度で冷やし脂肪細胞を破壊するマシン	脂肪冷却の痩身効果！太ももお腹や顎・安いおすすめクリニック7選を比較！
ハイフ （HIFU）	◎	○	△	◎	超音波による熱エネルギーを一ヵ所に集中して脂肪細胞をケア	ハイフ（HIFU）の効果はすごい？安いおすすめ人気美容クリニック6選を比較！料金など
ハイパーナイフ （ラジオ波）	○	◎	○	○	「ラジオ波」と呼ばれる高周波で代謝を上げ燃焼するカラダへ	ハイパーナイフの効果はないの？メリットやデメリット・副作用は？
EMS	△	◎	△	○	電気を使って筋肉を刺激するオリンピック選手も使用するマシン	EMSの効果！筋肉へ副作用は？メリット・デメリット！効果ない?おすすめマシンも紹介
エンダモロジー	△	◎	○	◎	セルライトを除去できるアメリカFDA認可のマシン	エンダモロジーは効果ない？安いおすすめサロンや体験料金口コミ・ビフォーアフター写真
遠赤外線ドーム （ヒートマット）	△	◎	○	○	赤外線でカラダを温め発汗させデトックスするマシン	遠赤外線ドーム効果は凄い？副作用は？他のマシンと併用がおすすめ！
カッピング （吸い玉）	△	◎	○	○	特殊なガラスや陶器のカップでカラダを吸引し循環を良くする	カッピングの効果は凄い？メリットやデメリット・おすすめサロンは？
リンパドレナージュ	△	◎	◎	○	ハンドマッサージによってリンパの流れを改善する手技	リンパドレナージュの効果が凄い？メリットやデメリット・痩せられるの？
セルライト潰し	△	◎	△	○	セルライトを潰し凸凹をなくすためのマッサージ	セルライト除去(潰し)エステ安いおすすめ13選！痩身ダイエット効果を比較！

多くのサロンでは2つ以上のマシンや施術を取り入れることで互いの欠点をフォローしながら痩身エステを施していきます。

痩身効果を重視したい方は例えば「シーズラボ」の「部分集中キャビテーションRFコース」がキャビテーション、ラジオ波、ハンドマッサージとすべてを兼ね備えているためおすすめです。

通う頻度や間隔・回数は？

多くの方がダイエット効果を実感する痩身エステですが、1度施術を受けただけではさすがに効果の持続は難しいと思います。

「痩身エステの頻度や間隔・期間や回数は？予約後の流れもあせてご紹介 」の記事で詳しく解説させていただいていますが、痩身エステに通う頻度はおおよそ1～2週間に1回程度の間隔で通うことがおすすめです。

コース制を採用しているサロンは10回以上の施術回数となっています。

都度払いなどで通う場合も、10回以上は通うことで短期間でなく長期的な効果が期待されます！

結果が見えないと継続する気持ちがなくなってしまうと思いませんか？

なるべく安く少ない回数で済ませたいところですが、痩せるために通っているのに時間や出費を惜しんで痩せられなかったらとっても悲しいですよね。

瘦身エステで脂肪細胞を除去することが出来れば、リバウンドの可能性もグッと減ることが期待されるため安心です。

料金相場は？支払い方法別に料金を比較

痩身エステの料金相場はどのくらいなの？

「たかの友梨（都度払い）」、「ＢＴＢ（コース制）」、「パーフェクトライン（月額制）」を例に体験料金や通常料金を比較してみます。

※多くのサロンがあり比較するお店によっても料金は違ってきますので参考にしていただければ幸いです。

	たかの友梨（都度払い）	BTB（コース制）	パーフェクトライン（月額制）
コース名	TAKANO式キャビボディ	ＢＴＢバイオセルファイア　２ヶ所	セルライト潰し完了まで通い放題コース
体験料金	￥3,000円(税込み・会員料金）	¥ 2,000（税込み）	￥19,800（税込み・月額制）
通常料金	￥19,800円(税込み・会員料金）	¥ 226,800（税込み・全14回） １回分→¥ 16,200	￥19,800（税込み・月額制）
通常料金で月２回通った場合	￥39,600(税込み・会員料金）	¥ 32,400（税込み・1回分）	￥19,800（税込み・月額制）
通常料金で月４回通った場合	￥79,200(税込み・会員料金）	¥ 64,800（税込み・1回分）	￥19,800（税込み・月額制）

通常料金で月1回通った場合

	たかの友梨（都度払い）	BTB（コース制）	パーフェクトライン（月額制）
通常料金	￥19,800円(税込み・会員料金）	¥ 226,800（税込み・全14回） １回分→¥ 16,200	￥19,800（税込み・月額制）

通常料金で月に1回通う場合は「たかの友梨（都度払い）」の都度払いが安くお得になっています。

月2回通常料金で通った場合

	たかの友梨（都度払い）	BTB（コース制）	パーフェクトライン（月額制）
通常料金で月２回通った場合	￥39,600(税込み・会員料金）	¥ 32,400（税込み・1回分）	￥19,800（税込み・月額制）

月に2回以上通う場合はコース制や月額制が都度払いよりも安くなってきます。

通常料金で月に4回～1週間に1度のペースで通った場合

	たかの友梨（都度払い）	BTB（コース制）	パーフェクトライン（月額制）
通常料金で月４回通った場合	￥79,200(税込み・会員料金）	¥ 64,800（税込み・1回分）	￥19,800（税込み・月額制）

1週間に1回の月4回ペースで通った場合は月額制が圧倒的にお安くなっています。

実際にサロンを決める場合には安さだけでなく目的の効果が期待できるかどうかなども考慮に入れた方が良いです。

しかし、値段の安さを重視する方は多く通うほど月額制のサロンがお得に通えるのでおすすめです。

都度払いやコース制の場合は月額制と比べるとやや高い傾向がありますが、クリニックや専門家監修による信頼性や長年の実績、お店のつくりや雰囲気などトータルで満足度の高いサロンである場合が多いです。

受けてみたいエステの種類を選んでおすすめサロン特集ページもチェックしてみてください↓

エステの種類	エステの目的
セルライト除去エステ	セルライト除去や痩身ダイエットを目的としたエステ
脚やせエステ	太ももやお尻・ふくらはぎ痩せを目的としたエステ
フェイシャルエステ	しみやしわ・ほうれい線・ニキビをケアして美肌美顔を目的としたエステ
ブライダルエステ	顔やドレスから見える部位などを結婚式や写真撮影に向けて美しく整えることを目的にしたエステ
セルフエステ	痩身・フェイシャルエステなどを自分で行うエステ

痩身エステがおすすめな人は？

痩身エステがおすすめなのはどんな人でしょう？

エステ効果でケアやアプローチできることをまとめます。

自力のダイエットが難しかった人

ほぼすべての方が、1度はダイエットに取り組んだことがあるのではないでしょうか？

食事制限にランニング、スクワットや腹筋といった筋トレなどもされて来たと思います。

自力で行うダイエットが難しかった方には痩身エステがおすすめです。

痩身エステで使用するマシンや施術は脂肪分解効果が期待されるものを使用しています。

脂肪細胞そのものへアプローチすることで太ってしまう原因のケアが可能です。

リバウンドしてしまった方

ダイエットでリバウンドしてしまう方にもおすすめです

痩身エステは脂肪細胞の分解が期待されるマシンを使用しています。

脂肪細胞が減少すれば太る原因そのものが減るためリバウンドしにくくなるとされます。

通常のダイエットでは脂肪細胞が減ることはないとされマシンによる分解が必要です。

お肌の凸凹を消したい方

痩身エステは顔やカラダの凸凹が目立つ方にもおすすめです。

顔やカラダなどお肌の凸凹が目立つ方にも痩身エステがおすすめです。

凸凹をなくしたい方にはこちらのエステがおすすめです↓

美肌美顔になりたい方

痩身エステは美肌美顔になりたい方にもおすすめです。

クレンジングなどで汚れを落とし、美容液やマシンでお肌に潤いを与えていきます。

ハンドケアによるフェイスラインのリフトアップなどもケアすることができます。

美肌美顔を手に入れたい方はこちらのエステがおすすめです↓

痩身エステの５つの効果

痩身エステ5つの効果を紹介して行きます。

施術を受けることでケアやアプローチできることをまとめます。

1つずつ見ていきましょう！

脂肪細胞の分解

痩身エステで効果が出る一番大きな理由は脂肪分解が期待されるマシンを使用していることです。

脂肪細胞が大きくなることで肥満してしまい、老廃物と結合すれば「セルライト」発生の原因にもなってしまいます。

痩身エステでは太る原因に直接アプローチするマシンでケアを行うことができます。

代謝アップで脂肪燃焼

痩身エステでは代謝をあげ脂肪を燃焼しやすくするマシンを使用します。

筋肉を刺激するマシンも使用するため代謝がアップし普段から燃焼しやすいカラダを目指すことが出来ます。

むくみケア

痩身エステはむくみのケアも可能です。

ハンドマッサージでカラダの循環が良くなりリンパ液や血液がスムーズに流れるようになると、むくみが解消され見た目に即効性があります。

プヨプヨしていたカラダがシュッ！とすっきりしたと実感される方も多く見られます。

美肌美顔ケア

痩身エステは美顔美肌へのアプローチもすることができます。

汚れの除去やしみやしわ、ほうれい線やニキビなどのケアで凸凹のお肌を滑らかにしフェイスラインを整えていきます。

普段のケアもプロのエステティシャンがアドバイスしてくれるので、自己流でケアしていた方は日常のお手入れもレベルアップすることができます。

リラクゼーション効果

痩身エステではリンパドレナージュなど様々なハンドケアも行っています。

ダイエット効果とともに気持ちよいリラクゼーション効果を同時に味わうことができます！

痩身エステの効果がない場合は？

痩身エステ受ければ痩せるはずなのですが、なぜ痩せないということが起きてしまうのでしょうか？

本当に痩せないのであれば瘦身エステのお店は通う人がいなくなってなくなってしまうでしょう。

しかし、痩身エステを受けたのに痩せない！と感じる方がいるのも事実です。

上記が当てはまる方は、普段の生活でなるべく気を付けることでダイエット結果を出しやすくなります。

詳しく知りたい方は「痩身エステは痩せない！？7つの原因と痩せるエステ選びのコツをご紹介！」もあわせてご覧ください。

メリット

痩身エステの効果や効果が感じられない場合について見て来ました。

痩身エステのメリットについてはどんなものがあるのでしょうか？

痩身エステによってダイエットに成功すればスリムボディへ近づいていくため、いままでできなかったおしゃれが楽しめますね！

痩せることによって外見も変わるため自信が付く方も多いのではないでしょうか？

さらにハンドマッサージやマシンの施術でカラダの循環が良くなれば、新陳代謝が高まり美肌へとケアしてくれる効果も期待されます！

デメリット

次に痩身エステはどんなデメリットがあるのでしょうか？

やはり長期間通われた場合にはそれなりの金額が掛かります。

体験コース受けることによってどの程度の期間でどのくらい痩せることができるのかをカウンセリングしてくれます。

どの程度の費用が掛かるかもおおよそ分かるので、体験コースを受けたさいにサロンの方に相談してみてください。

また施術の種類によっては痛みを感じる場合がありますが、効果と痛みのバランスを取りつつ担当のエステティシャンと相談して強さを弱めてもらうようにしましょう。

（痩身エステの痛みなどについて詳しくは「痩身エステは痛い！？施術による痛みの違いや和らげる方法をご紹介！」をあわせてご覧ください。）

痩身エステが受けられない場合

どのサロンでも共通ですが、体調不良や持病があり医師に止められている場合などは受けることができません。

他にも気になる症状などがある方は、掛かりつけの医師に相談してからエステを受けるようにしてみてください。

クリニックとサロンの違いは？

エステサロンとクリニックの違いは扱うマシンの出力や料金、リラクゼーション要素があるかどうかです。

クリニックでは医師が施術を行うため出力の高いマシンを扱うことができます。

エステサロンでも痩身効果はありますが、クリニックの方が出力を高めの施術を受けることができます。

一方エステサロンの方が料金のコスパが良く、リラックスとラグジュアリーな空間などによる癒し空間で人気です。

リラクゼーション効果のあるマッサージなどが味わえるのもエステサロンの魅力です。

ダイエット結果のみにこだわる方はクリニックでの施術がおすすめです。

クリニックで施術を受けたい方はこちら↓の痩身施術が人気です。あわせてご覧ください。

痩身エステ・施術の流れ

痩身エステを受けてみたいけど実際の施術の流れはどのようになっているかしれたら安心ですね。

サロンなどによっても違いはありますが、一般的な流れを紹介します。

当日は担当スタッフの方が丁寧にエスコートしてくれるので安心して痩身エステを受けてください！

痩身エステ予約後にすることはある？

痩身エステを予約した後の流れや必要なものはあるのでしょうか？

勧誘は？体験予約の当日キャンセルは可能？

痩身エステの効果やサロン独自のサービスを体験しに行くお試しコースですが、思っていたものと違うということは誰にでもあることです。

本当に合わないなと思ったなら、正直に申告して別のサロンで体験コースを試して見てください。

SNSの普及などにより、しつこい勧誘などすればすぐに話題となるため過度にしつこい勧誘はほとんどありません。

万が一やむを得ず当日キャンセルする場合は、必ず早めにサロンへ連絡を入れるようにしてください。

サロンの方針にもよりますが、無断などの悪質なキャンセルは、キャンセル料が発生する場合もありますのでご注意ください。

また、予約時に電話やメールなどで当日の持ち物や流れについて連絡がある場合がありますので、サロンからの電話に出られるようにしておきましょう。

必要な持ち物は？

エステを受ける際に必要な持ち物は、予約時にサロンから指示されることが多く見られます。

アメニティグッズなども充実していると思いますが、一般的に必要とされる持ち物はこちらです。

痩身エステを予約した後のことも分かっていると安心して体験予約が出来るのではないでしょうか？

痩身エステを効率よく受けるには？

セルライト除去エステの効果を最大限に引き出すポイントやアフターケアについて見ていきましょう！

痩身エステを受ける時やアフターケアに上記↑のポイントに気を付けることで効率よく施術を受けることができます。

エステマシンだけでなくハンドマッサージも受けることで、脂肪や老廃物の排出がよくなり痩身エステの効果を効率よく受けられます。リラクゼーション効果も◎

暴飲暴食をしてしまうと痩身エステの効果より摂取カロリーが大きくなってしまい効果が感じにくくなってしまうかも知れません。いつもより少し減らすくらいの気持ちで過ごしてみてください！

もし食べる量を減らせないようならウォーキングなど軽い運動も取り入れてみてください。食事制限も同時に出来ればより効率的にダイエットに取り組めます。

水分補給もしっかりしてみてください！体液がサラサラになれば脂肪や老廃物をカラダの外に運び出しやすくしてくれます。

カラダを温めるのも大切です。体温が下がると代謝が低くなるとされ脂肪燃焼しにくくなってしまいます。

睡眠もしっかりとることが大切です。睡眠と肥満は関係が深いことが研究で指摘されています↓

睡眠と代謝の密接な関係

研究の背景
睡眠不足は、糖尿病や脂質異常症などの代謝疾患や、肥満の発症と関連していることが、これま
での数々の疫学研究から指摘されてきました。グレリンやレプチン、インスリン、オレキシンなど
の調節因子は睡眠と食事両方に共通していることから、睡眠とエネルギー代謝は密接な関係にある
といえます。

出典→「睡眠と代謝の密接な関係」　2017.6.21｜国立大学法人 筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）

また次回のエステまでに自宅でのセルフケアも大切です。

こちらの「セルライトグッズおすすめ10選！人気のローラーやクリーム・マシンを紹介！」ではプロのセラピスト直伝の簡単セルフケアやグッズを紹介しているのであわせてご覧ください！

まとめ

痩身エステの種類や効果について紹介して来ました。

自力でダイエットしてもリバウンドしてしまった方や、お肌の凸凹をなくして美肌美顔になりたい方は痩身エステがおすすめです。

痩身エステで綺麗になっておしゃれやお出掛けを楽しんではいかがでしょうか？

これからも続くかもしれないお肌や体型の悩みにピリオドを打って下さい！

※青文字をクリックするとエステの種類別におすすめサロンをまとめたページへ移動します。

エステの種類	エステの目的
セルライト除去エステ	セルライト除去や痩身ダイエットを目的としたエステ
脚やせエステ	太ももやお尻・ふくらはぎ痩せを目的としたエステ
フェイシャルエステ	しみやしわ・ほうれい線・ニキビをケアして美肌美顔を目的としたエステ
ブライダルエステ	顔やドレスから見える部位などを結婚式や写真撮影に向けて美しく整えることを目的にしたエステ
セルフエステ	痩身・フェイシャルエステなどを自分で行うエステ