セルライトは何故なくならない？確実になくす方法を教えて！

お肌に凸凹を生み出す厄介なセルライト・・・なかなか無くならないとお悩みではありませんか？

今回、単なる肥満と違いセルライトが何故なかなかなくならないのか？を詳しく紹介して行きます。

後半では、セルライトがなくならない理由に加えて、確実に除去していける方法についても紹介して行きます！

それでは詳しく見て行きましょう↓↓↓

そもそもセルライトとは何？

セルライトとはそもそも何なのかご存知ですか？

セルライトは単なる肥満と違い、お肌に凸凹が出来てしまう外見の美しさも損なう厄介な状態です。

セルライトは脂肪細胞が肥大化し、脂肪と老廃物が合体して出来てしまいます。

脂肪型などセルライトの種類もあり、それぞれの対処方法や除去しやすさなども違っています。

セルライトの種類については別記事で詳しく紹介しているので、興味のある方はこちらもご覧ください↓

出来る部位は様々ですが、太ももやお尻など脂肪が多い部分につきやすく主に下半身につく傾向があります。

初めのうちはお肌に凸凹ができず、皮膚の下で出来るためちょっと「太ったかな？」と思っていると、段々お肌が凸凹してきます。

見た目が凸凹していなくても、摘んだ時に凸凹が見えたらセルライトが発生して来ていると警戒しておきましょう。

セルライトができるまでの流れ↓

• 脂肪細胞が肥大化してくる
• 運動不足などで老廃物が滞留
• 血流やリンパの流れが滞る
• 脂肪細胞に老廃物が合体しセルライトができる
• セルライトができる状態は、循環が悪くなるためさらに出来やすい状態の悪循環が発生する

上記のサイクルを繰り返し、増殖するため早い段階で発見しエステなど対処を行うことで美しいお肌を維持することが出来るでしょう。

セルライトが出来始めて、さらに放置するとどうなって行くのでしょうか？

皮膚の下で、脂肪細胞が肥大化し老廃物と合体し内部から表皮を押し出して行きます。

これにより繊維状になっているコラーゲン繊維が引き延ばされ、繊維の中に複雑に絡み合った状態となっていくとされています。

さらなる凸凹の完成です。

こうした状態は「オレンジピールスキン」と呼ばれ、摘んだりしなくても凸凹が目立つ状態です。

オレンジの皮に似ていることから「オレンジピールスキン」と呼ばれるようになりました。

セルライトがある状態は、体内の血管やリンパ管を圧迫している状態です。

そのため、コラーゲン細胞など周辺の細胞へ栄養素の補給や老廃物の排出が上手くいかず、お肌のハリやコシが失われてしまいます。

セルライトは複合的な要因から発生しますが、主な原因として

• 肥満
• 運動不足
• 食事のカロリーオーバー
• 内臓機能の不全
• 加齢

上記の全ては脂肪細胞の肥大を招き、血流やリンパの滞りにより老廃物の排出を妨げます。

成人女性は約90％セルライトがあると言われ、成人男性は2%だともされています。

女性は脂肪がつきやすい体質に加えて、筋肉量なども男性よりは少なく代謝が悪くなりがちです。

また、痩せている人でも脂肪がないわけではなくセルライトが発生してしまいます。

手っ取り早くセルライトを除去したいなら、プロの在籍するエステサロンを利用するのがおすすめです。

セルライトがなくならないといわれる３つの理由

セルライトは何故なくならないのでしょうか？

多くの方が、行っているセルフケアはこのようなものが多いです↓

• 食事制限
• ウォーキングなどの運動
• セルフマッサージ

ただの肥満である方には効果的でおすすめしたいケアです・・・しかしセルライトには効果があるか疑問です。

全く効果がないわけではありませんが、一度できたセルライトに対しては除去効果が薄いとされています。

１つずつ解説します↓

食事制限で凸凹は除去できない

セルライトは脂肪と老廃物が固まり出来てきます。そして、皮膚を押し上げ引き延ばしで凸凹が出来てしまいます。

この状態まで来ると、すでに細胞が引き延ばされ弛んだ状態になっているため食事制限である程度痩せても、セルライトの凸凹が取れない場合があります。

ですので、エステサロンなどではマシンとハンドマッサージの二本立てになっており、セルライト除去に最適なアプローチをすることが出来るのです。

食事制限によって血中の糖や脂肪が減ることで、脂肪細胞内の中性脂肪が消費されて行きます。

通常の肥満であれば、食事制限によって脂肪が活動エネルギーとして使われることで痩せて行きます。

しかし、セルライトは脂肪と老廃物が複雑に絡み合い、皮膚を押し上げ、引き延ばし凸凹になってしまった状態です。

食事制限で痩せても、お肌の凸凹が確実に綺麗になるとは言えません。

ウォーキングなどの運動でもなくならない

ウォーキングなど運動を取り入れること自体は良いことです。

しかし、食事制限と同じく運動だけではセルライトを確実に除去できるわけではありません。

運動自体の恩恵は素晴らしいものです↓

• 血流やリンパの流れが良くなる
• 筋肉量のアップにより基礎代謝がアップ
• 身体が暖かく燃焼しやすくなる

しかし、食事制限でお話しした通りただ痩せるだけではセルライトの凸凹はなくなりにくいとされます。

運動も食事制限もセルライトの予防には効果的です。

ですが、一度出来てしまうとなかなか除去しにくいのがセルライトの厄介なところです。

マッサージだけではなくならない

セルライトをなくそうと、セルフケアにマッサージを行う方もいらっしゃると思います。

セルライトブラシやセルライトローラーなどのグッズを使いマッサージすることはセルライトの予防にはかなりおすすめです。

食事制限や運動に続き、マッサージも以下のような効果があるとされます↓

• 血流やリンパの流れをスムーズにする
• 老廃物が排出され、むくみなどが減りスッキリした体になる

ですが、食事制限や運動と同じくセルライトの除去というよりは血流やリンパの流れを良くするなど予防に効果的なケアです。

エステサロンに通いつつ、補助的に行うには食事制限や運動、セルフケアのマッサージは大変おすすめです。

セルライト予防のグッズをお持ちでない方は、こちらの記事でセルライト対策グッズを紹介しているのでご覧になってください↓

セルライトを除去する方法

食事制限や運動、セルフケアのマッサージもダメならどうやってセルライトを除去すれば良いの？とおもってしまいますよね。

ですが、安心して下さい。自力では除去が難しいセルライトも方法がない訳ではありません。

こちらの２つの方法であればセルライトの除去が期待できます↓

• 脂肪冷却など美容医療を受ける
• セルライトエステの施術を受ける

脂肪冷却など美容医療を受ける

セルライトを除去する方法の一つは、脂肪冷却などの美容医療を受けることです。

いくつかの方法でセルライトや脂肪を分解してくれる美容医療ですが、主に以下が人気です↓

• 脂肪冷却
• ハイフ
• 脂肪吸引

脂肪冷却は全身も可能ですが特に部分痩せが得意で、ここが気になる！というはっきりした部位がある方におすすめです。

ハイフや脂肪吸引も同様に、全身施術可能ですが主に部分痩せを得意としています。

高額ですが短期間で効果が出るのが特徴で、早く結果を出したい方に◎

ただし出力が強いマシンが多く、ダウンタイムや副作用があることもあります。

受ける際はクリニックで事前カウンセリングがあるので、よく相談してから受けるようにして下さい。

詳しくは以下の記事に詳細をまとめているので、ご覧になって見て下さい。ビフォーアフター写真などもそれぞれのクリニックで見ることができるのでぜひどうぞ↓↓↓

エステサロンの施術を受ける

次におすすめしたいのがエステサロンでセルライト専門のエステを受けることです。

エステサロンの施術では、クリニックとは違った特徴があります。

脂肪へアプローチするマシンはもちろんですが、ハンドマッサージやお肌へのケアなど、セルライト除去だけでなく体全体への美容ケアを行ってくれます。

セルライトエステに使用されるマシンの一部を紹介します↓

• キャビテーション：超音波による脂肪細胞へのアプローチができるマシンで全身を施術可能
• エンダモロジー：皮膚を吸引しながら凝り固まった脂肪をほぐすマシン
• EMS：微弱電流を流し筋肉を刺激し筋トレ効果や代謝をアップさせるマシン
• ハイパーナイフ：ラジオ波により脂肪を燃焼しやすくするマシン

マシンの使用後にハンドマッサージやセルライト潰しを行い、分解した脂肪細胞や老廃物を体外へ排出しやすくする施術を行うサロンも多いです。

美容医療ほど高額でなく、出力が強すぎるマシンによるダウンタイムや副作用が起きにくく安心です。

通う期間はクリニックに比べて少し長くなる傾向があります。

セルライトは何故無くならない？まとめ

セルライトが何故なくならないのか？について詳しく紹介して来ました。

セルフケアのみで頑張るのも良いですが、時間が果てしなく掛かってしまうためセルライトエステを利用して、補助的にセルフケアに取り組むのが一番早いのでおすすめです。

ぜひこの機会に、肥満やセルライトのお悩みにピリオドを打って下さい！