セルフエステの効果はすごい？あまり効果がないという話も聞くけれど・・・
セルフエステの実際のメリットやデメリット、通常のエステとの違いを紹介します。
セルフエステを選ぶポイントについても解説しています。
詳しく知っておくことで今後通うセルフエステを選ぶ際の基準を持つことが出来ます。
それでは早速みて行きましょう↓
セルフエステとは
セルフエステは完全個室の清潔な空間で、プロ仕様のエステマシンを自分で好きなだけ使える夢のようなサービスです。
定額制で通い放題、一人の空間のためカラダを見られたくない人にもおすすめです。
他人と接する場面が極端にすくないので感染症対策もバッチリです！
説明書や動画が用意されており、初回は丁寧にスタッフから説明があるセルフエステも多いのが特徴です。
格安で済む反面、プロのエステティシャンのカウンセリングや経験に基づいた安全かつ要所を抑えた施術は難しい面があります。
マッサージなどのリラクゼーションを同時に味わいたい人なども、通常のエステがおすすめです。
セルフエステの効果
セルフエステは自分自身でマシンを使用するため効果があるのか不安になる方もいらっしゃるかも知れません。
セルフサロンで扱っているマシンはどれも、プロが使用するクオリティのマシンのため安心です。
- 痩身エステ
- フェイシャルエステ
- 脱毛エステ
セルフエステでケアできるのは主に３つです。
| セルフエステの種類 | 効果 |
| 痩身エステ | 脂肪やセルライトへアプローチしスリムなボディへ |
| フェイシャルエステ | 美肌効果でしわやたるみ、ほうれい線などをケア |
| 脱毛エステ | 毛周期に合わせてケアすることでムダ毛のないツルツル肌へ |
エステティシャンによる痩身エステと同等の効果が期待されます！
丁寧なカウンセリングや豊富な経験に基づくアドバイス、エステマシンと合わせたハンドマッサージによる脂肪や老廃物の排出まで行いたい方は、プロによる痩身エステも検討してみてください。
セルフエステは本当に効果があるの！？ビフォーアフター写真は？
セルフエステに通ってみたいけど本当に効果があるの？と不安な方もいらっしゃると思います。
できることなら通う前に、セルフエステの効果があると分かれば安心してセルフエステに通えると思いませんか？
どのセルフサロンもマシンは最新のものを使用していますが、公式サイトにビフォーアフター写真を掲載しているサロンを紹介します。
| セルフサロン名 | ビフォーアフター |
|---|---|
| じぶんdeエステ | 体重-６.6ｋｇ、ウエスト-11.５ｋｇ、太もも-4.8cm |
| VICTORIA SELFESTE | 体重-8ｋｇ、ウエスト-11ｋｇ、体脂肪-６.６ｋｇ |
- ～「じぶんdeエステ」～
「じぶんdeエステ」でセルフエステに通われた方のビフォーアフターは・・・
- 体重-６.6ｋｇ、ウエスト-11.５ｋｇ、太もも-4.8cm！！！
お尻やお腹周りのウエスト周りもかなりすっきりとされていて、美しいボディラインに変化して行っているのが分かります。
かなり痩せているのでセルフエステの効果があったと言えるのではないでしょうか？
- ～「VICTORIA SELFESTE」～
「VICTORIA SELFESTE」でセルフエステを受けられた方のビフォーアフターは・・・
体重-8ｋｇ、ウエスト-11cm、体脂肪-６.６ｋｇ！！！
という成果を出されていて、写真でもかなりスリムな体型になっているのが分かります。
セルフエステサロンで使用されるマシンの効果は、プロが使用するクオリティなので同様の効果が得られるでしょう。
今回の記事で紹介しているセルフエステ各サロンのマシンはどれも遜色ない最新のマシンを導入しているためお値段や通いやすさ、お店のデザインなどお気に入りのサロンを見つけてみてください！
メリット
次にセルフエステのメリットについて見ていきましょう。
- 自分のペースで通える
- 他人と会わずに済む
- 自分のやりたい部位を施術できる
- 基本的に勧誘がない
自分のペースで通える
通常のエステと違う点は自分のペースでセルフサロンに通えることです。
スケジュールなどに縛られず行きたいときに思う存分セルフエステをすることができます。
その反面自主的にスケジュールを決めないと間が空きすぎて効果が薄れてしまうということもあるので気を付けてくださいね！
他人と会わずに済む
人によってはダイエットなどに取り組んでいるのを知られるのは恥ずかしいと思う方もいらっしゃるかもしれません。
セルフエステなら最小限の他人にしか関わることがないため密かにダイエットや美肌ケアを行って変身することができます。
店舗常駐のスタッフや同じ時間帯に来店している人とすれ違う程度です。
自分のやりたい部位を施術できる
セルフエステであれば自分の気になるところだけに施術時間を使うことができます。
通常のエステではエステティシャンの方と相談しつつ希望の部位への施術時間を決めていきます。
セルフエステなら自分の思う通りの施術が出来ます。
基本的に勧誘がない
通常のエステではダイエットに関するグッズやコースなどの提案や勧誘がある場合がありますが、セルフエステでは基本的にすべてありません。
初回体験時に目的などに合わせたプランの提案などはありますが、基本的には無理な勧誘などは一切ないため店員とのやりとりが面倒な方はセルフエステがおすすめです。
デメリット
メリットの次はデメリットについても見ていきましょう。
- ハンドケアの気持ちよさはない
- 自分でマシンを操作するのが大変
- やり過ぎるとケガなどのトラブルになることも
- ダイエット結果は自分次第
ハンドケアの気持ちよさはない
セルフエステは通常のエステと違いプロによるハンドケアはありません。
リラクゼーション効果はないのでダイエット結果を出すことなど、モチベーションの維持を工夫する必要があります。
自分でマシンを操作するのが大変
プロにお任せすれば良い通常のエステと違いマシンを自分で操作する必要があります。
初回体験時にスタッフから直接マシンの取り扱いを教えて
やり過ぎるとケガなどのトラブルになることも
セルフエステは思うとおりの施術が行えるのはポイントですが、結果を出したくてやり過ぎてしまう可能性があります。
やり過ぎによる事故などが報告されています。（参照→エステサロン等でのHIFU機器による施術でトラブル発生！－熱傷や神経損傷を生じた事例も 独立行政法人国民生活センター）
エステマシンによる事故はほとんどがセルフサロンで自らマシンを操作したときに起きているようです。
注意事項や出力を強くしすぎなければほとんどのトラブルは防げるので、やり過ぎず正しい使用方法を守って施術を行ってください。
ダイエット結果は自分次第
セルフエステは自分でスケジュールを組んでサロンに通い施術を行わないとなりません。
ダイエット結果も自分次第です。
1人では継続することが難しい方はプロのエステを受けることをおすすめします。
太りやすいお尻や脚など下半身の部分痩せに特化した脚やせエステなどもおすすめです。
セルフエステの料金や費用は？
| セルフサロン名 | 初回体験料金 | 通常料金の最安プラン | 学割 | 通いやすさ |
| じぶんdeエステ （当サイト1番人気） | ￥0（税込み） | ￥7,980（税込￥8778） | × | 全国31店舗 |
| エスプラ （学生の方におすすめ） | ￥0（税込み） | ￥8,800（税込￥9,680） 学割20％offで￥7,040 | ◎ | 東京・埼玉 5店舗 |
| VICTORIA SELFESTE | ￥0（税込み） | ￥8,580（税込み） | × | 東京・北海道・埼玉 5店舗 |
| PREMIO | ￥1,100（税込み） | ￥9,900（税込み） 都度払いのビジター料金あり 会員￥1,000（税込み） ビジター￥3,300～5,500（税込み） | × | 大阪 1店舗 |
| BODY ARCH | ￥0（税込み） | ￥10,000（税込￥11,000） 都度払いのビジター料金あり ￥5,500～6,600（税込み） | × | 全国42店舗 |
セルフエステの料金や費用はどのくらいかかるのでしょうか？
セルフエステのサロンはほとんどが月額制を用意しています。（ビジター料金を設定しているサロンもあります。）
おおよそ￥4,000～￥10,000の料金相場となっています。
自分自身でエステマシンを使用し後片付けや軽い清掃などがセルフサービスとなっているためお得な価格設定となっています。
エステティシャンによる細やかなサービスが必要ない方には大変お得な料金設定となっています。
セルフエステの選び方
高額な料金や時間が掛かるエステを諦めているにおすすめなセルフエステ！
セルフエステを選ぶときにどんな事を参考にしたら良いのでしょうか？
お店の紹介だけでは決めきれない方に、安いだけでなく、よりお得に受けるための選び方をご案内します！
通いやすい料金プランはあるか？
自分のライフスタイルや希望を叶えてくれる通いやすい料金プランがあるかどうかも大切です。
使ってみたいエステマシンがあるか？
短時間で何度も通うのか？一度に長く受けて回数を減らしたいのか？
時間に対して料金はどのくらいなのか？
などなど、自分の希望に合わせたプランが用意されているか初回体験を受ける際に確認するのがおすすめです。
設備やマシンは充実しているか？
エステマシンやセルフサロンの設備が充実しているかどうかも大切なポイントです。
セルフエステは多くのサロンが使いたい放題制を取り入れていることから、エステマシンの種類をたくさん取り揃えているサロンであればより多くのマシンが使えます。
初回体験を利用してエステマシンの種類や部屋の清潔さなどを確認して、今後通うセルフエステを決めるようにしましょう！
自分の希望する部位に効果的なエステマシンがあるのか？またそのエステマシンをどのくらいの期間や回数利用すれば理想とする目指すボディになれるのか示してくれるサロンであれば、安心して通うことが出来ます！
セルフエステに通ってはみたものの、結局自分で施術しなければいけないことが面倒くさくなってしまう方もいます。
自分で施術するのがやっぱり怖いかも・・・そんな方はプロのエステティシャンによるエステを受けてみるのも良いかもしれません。
通いやすい？店舗は多くある？
利用したいセルフサロンは店舗数が多くあるのでしょうか？
どうやってセルフエステに通うかにもよります。
会社や学校の帰りに利用するなら駅の近くに店舗があるか？
休日に自宅から通うのであれば、自宅の近くや最寄り駅に店舗があるかどうか調べてから利用するのが良いでしょう。
セルフサロンのコンセプトは？
セルフエステのコンセプトによって、扱うエステマシンの種類やタイプなどはそれぞれです。
セルフエステはプロのエステティシャンに施術してもらう部分の料金を削減しています。
自分で施術することとプロに施術やカウンセインと言ったアドバイスを貰うことをよく比較して選ぶのがおすすめです。
どのお店も「安くて効果的なエステを多くの人に受けて貰う」と言ったコンセプトを持ってセルフサロンを運営しています。
日々進化するセルフエステ店のおすすめを紹介させていただいているので、ぜひお得な初回体験コースで各サロンの良さを体験してみてください！