セルライトを潰すと音が出るという話を聞いたことがありますか？
ブチブチッっと音がするのでしょうか？それともゴリゴリッ？
セルライトを潰したいと考えている方は怖くなってしまいますよね。
この記事では、セルライトを潰すと音がするのは本当なのか？について詳しく紹介して行きます！
それでは早速見て行きましょう↓↓↓
セルライトを潰すと音が出る？実際はどうなの？
「セルライト潰し」という名前から「ブチブチッ！」っと音が出るほど強いマッサージを想像しますが、実際はそんなことはありません。
必要な場合、強い力でマッサージを行うことはありますが「ブチブチッ！」と音がするほど強いマッサージは怪我につながるため行なっているところはほぼないでしょう。
しかし、セルフケアによる「セルライト潰し」は、加減がわからなかったり器具を用いて強く潰すことで、血管や筋肉をゴリゴリっと傷つけたり、筋肉がずれた際にゴリっとなる可能性は十分あり得ます。
ただし、相当な強さで行わない限り音が出ることはありません。
そして、音が出るほどセルライト潰しを行なってしまうようなコンプレックスがある方は、安心安全にセルライトを潰すためにプロの在籍するエステサロンを利用することを強くおすすめします。
そもそも「セルライトを潰す」とは？
そもそも「セルライトを潰す」とはどういうことなのでしょうか？
エステなどに興味がある方は「セルライト潰し」という言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？
プロによる専用のマシンを使った「セルライト潰し」と、自分で行うセルフケアとして「セルライトを潰す」のには大分違いがあります。
エステサロンでの「セルライト潰し」
エステではセルライトやダイエットについて専門的な知識や技術を持ったエステティシャンが
- 脂肪を温めエステの事前準備
- 脂肪分解のケアするマシン
- 血流やリンパの流れを良くするマッサージ
自分で行うことが難しい、脂肪を温めるラジオ波やハイパーナイフなどのマシンで脂肪を温め燃焼しやすくした後、脂肪分解が期待されるキャビテーションやハイフなどのマシンを使って徹底的にセルライトのケアを行います。
最後に分解され血中に流れ出た脂肪を排出しやすくするためプロの技術によるセルライト潰しのマッサージを行い、老廃物を体外へ排出しやすくして行きます。
セルライトが取れやすい状態を作り出してから、徹底的にセルライト潰しを受けることが出来るのはエステサロンならではで、自宅のセルフケアでは難しいものです。
身体に気になる変化があった時など、すぐに相談できるのもエステサロンならではです。
定期的にプロがセルライトの状態をチェックしてくれます。
エステでセルライトを潰すために使用される痩身マシンの代表は、次のとおり。
自分で「セルライトを潰す」
自分でセルライトを潰す場合は、自宅で器具を使用するなどし凸凹を潰して行きます。
- セルライトの凸凹を平らにするように強くマッサージする
- 皮膚を捻り潰すように絞り上げるなどする
肥満した状態を放置していると、やがて老廃物と脂肪が合体して凸凹のセルライトが発生して来ます。
なんとか凸凹を無くそうとして無理やりセルライトを潰そうとする方が多いですが、ちょっと待って下さい！
無理やり潰すことが「セルライト潰し」ではありません。
- 入浴して身体と脂肪を温める
- クリームやオイルなどを塗布する
- 器具や手で凸凹を平らにするように適度な力で潰す
エステサロンでプロのセルライト潰しを受けるのには及びませんが、これくらいの準備をしてからセルライトを潰すようにして見て下さい。
ちなみにセルライトは一度できてしまうと、セルフケアでは除去が難しいと言われています。
セルフケアだけで除去するのは出来たとしてもかなりの時間を要するため、プロのエステを受けながら同時にセルフケアするのがおすすめです。
セルライトを安全かる効果的に潰すには？
ここまでお伝えして来たように、プロの在籍するエステサロンでは「セルライト潰し」というメニュー名になっているため強くマッサージするようなイメージがありますが、実際はしっかりセルライトがなくなっていくように適度な圧で「セルライト潰し」のマッサージを行なっています。
一方で、「セルライト潰し」について否定的な意見があるのは、自分で強過ぎる力でマッサージしてしまった方が痛かったと話されている場合が多いようです。
おすすめの方法として
- プロのエステサロンでセルライトを潰してもらう
- エステに通いながら自宅で補助的にセルフマッサージを行う
上記のようなサイクルでケアをして行くことが、セルライト除去への最短コースとなるでしょう。
セルフケアは何をすれば良いの？
セルライトを除去するには専門店でプロのエステを受けるのがおすすめです。
しかし、どうしてもセルフケアでなんとかして行きたい！
もしくは、エステに通いながら次回のエステまでに出来ることをしておきたい！
そんな方は、次の方法を日常に取り入れて見てください↓
- 老廃物を溜めないようにウォーキングする
- 食事はカロリーの少ないものにする
- 必ずお風呂に入り体を温める
- 器具やクリームなどを使いマッサージする
セルライトは老廃物と脂肪が合体して出来るため、ウォーキングなどで循環を良くしましょう。
そして、食事は脂肪やカロリーの少ないものにして脂肪を溜めないようにします。
毎日の入浴も必ず行いましょう。冷えることで脂肪が固まりやすく、老廃物も流れなくなってしまいます。
入浴して身体が温まったら、循環が良いうちにマッサージを行い老廃物が体外へ排出されるようにしておきましょう。
エステに通われている場合も、自宅でセルフケアを行うことでエステの効果を持続させることが期待できます。
次の記事では、自分でできるセルライトケアの方法やグッズをを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
セルライト専門のサロンに通うのが結局おすすめ
自宅でのセルライトケアを気長にしっかり行える方以外は、セルライト専門のエステサロンに通うのがおすすめです。
それには理由があります。
- 自分で潰すとやり過ぎて怪我することがある
- マシンとハンドマッサージの両方が理想
- 家庭用マシンは出力が弱いため専門店のマシンが◎
- セルフでは除去しにくく時間がかかり過ぎる
上記のような問題があるため、エステサロンに通いながら補助的にセルフケアすることは本当におすすめしたいと思います。
しかし、自力でのセルライト対策は結果が出ず、時間がだけが過ぎてしまったという方も多く、安心安全で専門知識や技術のあるエステサロンがおすすめです。
セルライトを最速で綺麗になくすのであれば、専門店に通いましょう。
こちらの記事で、セルライトの専門知識と技術を持ったエステサロンを探して見てください。
こちらから申し込まれると初回体験価格でプロのセルライトエステを試すことができます↓
お迷いの方は、このままではずっと続いてしまう肥満やセルライトの悩みにピリオドを打ってください！
